Scegliere il giusto materasso è fondamentale, infatti proprio da esso dipenderà la qualità del tuo sonno e, conseguentemente, della tua quotidianità: il consiglio è di sdraiarvici sopra per una decina di minuti. I Materassi devono essere fatti girare sopra sotto due volte al mese nei primi mesi, in modo che si assestino, poi dovrai posizionare il materasso su un supporto di qualità, resistente e della stessa dimensione. La scelta dei Materassi è soggettiva e ha a che fare con la posizione più adatta per assicurare il sonno più profondo: un materasso di tutto rispetto deve sostenere il peso del corpo correttamente. Riposare la notte ci permette di recuperare le forze quotidianamente: il buon sonno, prima di tutto, ha a che fare con il materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di qualità eccellente. Per chi abitualmente dorme a pancia in su è ideale un materasso rigido, al contrario se avete l'abitudine di riposare sul fianco orientatevi su un materasso più morbido, dove la spalla può affondare. Trascorriamo parecchio tempo della nostra vita dormendo, quindi la scelta dei Materassi è veramente importante: è essenziale scegliere il modello più adatto per le proprie necessità legate al relax quotidiano.